Ulf Aipel Blogg

Har läst Martin Ingvars bok, Hjärnkoll på vikten. Vilken ögonöppnare!

Alla i min närhet vet att jag har en nästan religiös relation till mat. Undviker redan sötsaker och kolhydrater och äter mycket grönsaker och fisk.

Men Ingvars bok bände verkligen upp ögonen på mig. Det är min hjärna som är ute och letar belöningar som jag kan äta. Hjärnan vill ha socker, i alla dess former.

Vår hjärna lurar kroppen till olika känslor som hunger eller när vi blir sugna på det där söta. Det gäller att INTE MATA MONSTRET. Annars är du fast där, som alla andra sockerjunkies på jakt efter den ultimata belöningen åt hjärnan. Tänkvärt!

Signerat

Ulf Aipel

Varje kväll ägnar jag åt att putsa på min tyska.

Plöjer igenom Camilla Läckberg böcker, som är översatta till tyska.

Förövrigt inga böcker jag skulle läsa på svenska utan för att de skrivna på en mer förståelig tyska.

Antecknar då och då ord som jag inte förstått men det händer allt mer sällan. Riktigt stolt.

Min franska är i sitt esse och jag längtar tills jag får sätta mig i bilen med siktet inställt på rivieran.

Signerat

Ulf Aipel